AURA – आपके पास name, fame, पैसा सब कुछ है लेकिन फिर भी लोग आपको पसंद नहीं करते और आपसे दूरियां बनाये रखने की कोशिश करते हैं. आप किसी की तरफ attract होते हो लेकिन कोई आपकी तरफ attract नहीं होता ? तो ऐसा क्यों होता है ? क्या है इसकी वजह ?… इसकी वजह है आपका कमजोर ‘Aura’. Yes, it’s because of your ‘weak Aura’.
हमारा Aura कैसी vibrations emit करता है positive या negative. उसकी वजह से लोग या तो हमारी तरफ attract होते हैं या हमसे दूर भागते हैं.
Aura को strong करने के लिए हमें सिर्फ अपनी positive energy को ही improve नहीं करना है बल्कि अपनी negative energy को remove and clear करते रहना भी बहुत जरूरी है.
हमारा Aura सिर्फ हमारी अपनी energy से ही नहीं बल्कि हमारे आस पास की energy से भी impact होता है, इसलिए अगर हम किसी positive aura के संपर्क में आते हैं तो हमारा Aura भी Positive और अगर किसी negative aura वालों के संपर्क में आते हैं तो हमारा Aura भी negatively impact होता है.
It means जैसे हम अपने आस-पास के लोगों के साथ energy का आदान प्रदान करते हैं, उसके अनुसार ही हम या तो अच्छा या फिर तनाव का अनुभव करते हैं. यही कारण है कि अपनी vibrations को positive बनाये रखने के लिए हमें regularly अपने Aura की cleansing करते रहना चाहिए.
वैसे तो Aura cleansing के लिए बहुत सी herbs smudging and crystal therapies भी available हैं, लेकिन हमेशा की तरह आज भी हम सिर्फ वही techniques बताएँगे जिन्हें day to day life में हर कोई easily कर सके.
As we already know कि हमारा Aura, physical and emotional दोनों तरह की energies का combination है इसलिए अपने aura को strong बनाये रखने के लिए हमें दोनों तरह की cleansing, means Physical and internal cleansing की जरूरत है.
Physical cleansing का सबसे आसान उपाय है – Salt Bath.
आपने अपने बडे बुजुर्गों से भी ये सुना होगा कि week में दो तीन बार हमें हमारे घर में नमक के पानी से पोछा लगाना चाहिए क्योंकि नमक हमारी negative energy को दूर करने के लिए बहुत ही important and helpful होता है. यही same formula हमें खुद पर भी apply करना है और थोडे थोडे दिनों के बाद salt bath लेते रहना चाहिए. Salt bath के लिए आप अपने नहाने के पानी में थोडा सा salt mix करके उस से स्नान कर सकते हैं.
इसके साथ साथ अपने Aura को शुद्ध करने के सबसे आसान तरीकों में से एक है पानी में डुबकी लगाना। Nature ने हमारे लिए सारे arrangements स्वयं ही कर रखे हैं. हमारे घरों के bathroom तक तो pipe से पानी इंसान ने खुद पंहुचाया है otherwise nature ने तो automatically हमें झरने, झीलें, नदियाँ और समंदर दिए हैं.
ये हमेशा तो possible नहीं हो पाता है लेकिन जब कभी भी possible हो तो किसी भी natural water source के पानी से स्नान जरूर करें. प्रकृति में हमारी negativity को दूर करने और positivity को improve करने की एक गहरी शक्ति होती है. इसलिए अगर हम अपने aura को clean करने के लिए प्राकृतिक संसाधनों का प्रयोग करते है तो वो तो सबसे ज्यादा effective है।
हमारे Aura को strong करने का एक और effective तरीका है : Sun Bath.
ये तो हम सब जानते ही हैं कि Sunlight में super healing powers होती हैं इसलिए negative energy को दूर करने का एक natural and effective तरीका है Sun bath.
जब कभी भी आप low feel करें तो sunlight में जरूर जाएँ। Sunlight से जो गर्माहट आप अपने face and body पर महसूस करोगे, उसे अपने शरीर में enter करती हुई एक positive energy की तरह feel कीजिये. आपको कोई special meditation करने की भी जरूरत नहीं है. सूरज की गर्मी का ये positive अहसास आपकी negativity को दूर करके आपके Aura को positive and strong बनाने में बहुत मदद करेगा .
Another way to strong our Aura is : अपने आप को प्रकृति को सौंप दें.
जैसाकि हमने पहले भी कहा कि प्रकृति में हमारी negativity को दूर करने और positivity को improve करने की एक गहरी शक्ति होती है इसलिए जब भी possible हो तो किसी rich nature वाली जगह पर अवश्य जाएँ और अपने mind में आने वाली thoughts को neutral करके खुद को प्रकृति को सौंप दें.
For example, अगर आप किसी बहते पानी के पास हैं तो अपने mind में आने वाली past या future की हर thought को side करके पानी की आवाज पर अपना focus कीजिए या अगर आपके आस पास पक्षियों की आवाजें आ रहीं हों तो पक्षियों की आवाजों को सुनने और enjoy करने की कोशिश कीजिये. थोडी देर बाद आप महसूस करोगे कि आपको एक प्यारा सा सुकून मिल रहा है, ये अहसास आपके Aura की positivity increase होने का स्पष्ट संकेत है.
Next way is : Positive environment वाली जगह पर जाना.
As we all know कि हमारे आस पास के वातावरण से हमारा aura affect होता है, इसलिए अगर हम किसी ऐसी जगह पर जायेंगे जहाँ का environment positive हो तो automatically हमारा Aura भी उस positivity से strong होगा. इसके लिए किसी भी positive energy वाली जगह पर जाइये.
ये जगह कुछ भी हो सकती है, जैसेकि मंदिर, मस्जिद, गुरुद्वारा, चर्च या कोई भी ऐसी जगह जहाँ positive energy feel होती हो. उदाहरण के लिए अगर हम यहाँ मंदिर का example लेते हैं तो आस पास की positive energy को soak करने के लिए आप मंदिर की घंटी की sound vibration का भी use कर सकते हैं.
उसके लिए आपको मंदिर की घंटी की sound को follow करना है. क्योंकि अक्सर मंदिरों में एक बडे size की घंटी का प्रयोग होता है इसलिए उसकी sound बहुत rich and गहरी होती है. आपको करना ये है कि जब आप उस घंटी को बजाएं तो उसकी sound के साथ साथ अपने mind में उसे feel करते हुए आवाज की गहरायी में उतर जाएँ. थोडी देर ये practice करने से आप energetic feel करने लगोगे.
हमारे Aura को strong करने का एक और effective तरीका है : Release emotions with the help of meditation.
Meditation हमारे अंदर की नकारात्मकता को दूर करने का एक बहुत ही अच्छा तरीका है. एक स्वच्छ और शांत वातावरण में ध्यान की मुद्रा में बैठें और अपनी सांसों पर focus करते हुए ये feel करें कि हर अंदर आती हुई सांस के साथ एक positive energy आपके अंदर प्रवेश कर रही है और हर बाहर जाती हुई सांस के साथ अंदर की सारी negativity बाहर निकलती जा रही है. इस तरह से negative emotions को release करने से धीरे धीरे आपका aura positive and strong बनने लगेगा .
Another way to strong our Aura is : Use visualization techniques
हमारी bad vibes को clear करने के लिए visualization एक बहुत ही effective technique है. ध्यान मुद्रा में बैठ कर ये Imagine कीजिये कि आपके चारों ओर एक चमकदार सफेद रोशनी है जो darkness को दूर कर रही है. Visualize कीजिये कि एक white light circle आपके शरीर को चारों तरफ से shield कर रहा है. इस अभ्यास को तब तक दोहराएँ जब तक आप अंदर से हल्का महसूस न करने लगें। Visualization के साथ साथ daily positive affirmations भी हमारे aura को positive and strong बनाने में बहुत helpful होती हैं.
इसका कोई hard and fast rule नहीं है कि आपको कितनी बार अपने Aura को clean and energize करना चाहिए. जब भी आप depressed, blocked या low feel करने लगें तो इसका मतलब है कि आपके Aura को clean and energize करने का वक्त हो गया है और उस situation में अगर आप इन छोटी छोटी techniques को follow करेंगे तो अपने Aura को positive and strong करने में आपको बहुत help मिलेगी. और जैसाकि हमने इस video कि शुरू में कहा कि अगर आप Positive vibrations emit करेंगे तो कोई भी आपसे दूर नहीं भागेगा बल्कि हर कोई आपके पास आने से अच्छा and positive feel करेगा.
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